Philip Berenger
Psychopraticien
Méditation Hypnose Sophrologie Thérapie
A travers la méditation, la sophrologie ou l’hypnose, je peux vous accompagner dans ces problématiques :
Améliorer sa confiance en soi
- Développer l’estime de soi
- Mieux vous affirmer
- Améliorer votre confiance en vous
Lutter contre l’insomnie
- Lutter contre l’insomnie
- Mieux dormir
- Troubles du sommeil
- Gérer ses nuits
Arrêter de fumer
- Lutter contre vos addictions
- Stopper le tabac
- Vaincre la cigarette
Vaincre sa timidité
- Prendre la parole en public
- Vaincre et gérer son trac
- Etre à l’aise face à une assemblée
Gérer son stress
- Vivre plus sereinement
- Vaincre et gérer son stress
- Maitriser son anxiété
Mes dernières actualités
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Le développement personnel
Pour Apprendre à Mieux se Connaître
Le développement personnel peut être défini comme une démarche entreprise de manière consciente visant à l’épanouissement de la personne vers ce qu’elle aspire à devenir.
La méditation
Méditer est un entrainement pour changer le comportement de son esprit. C’est apprendre à accéder au calme qui se traduit par une façon de vivre plus sage et plus attentive. Pratiquer la méditation c’est tourner son regard vers l’intérieur et s’éveiller à cette vie intérieure.
L'hypnose
L’hypnose Ericksonienne se caractérise notamment par la manière de gérer la relation au patient, de communiquer avec lui, de conduire la thérapie dans une approche stratégique et aussi par la manière d’induire la transe hypnotique.
Sophrologie
La sophrologie est une technique de relaxation et de connaissance de soi qui vise la conquête ou le renfort de l’équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements.
Je m’appelle Philip Bérenger
Mon parcours
J’ai exercé pendant plus de 20 ans la fonction de manager en entreprise, puis j’ai décidé de réorienter ma carrière dans les ressources humaines.
Mes certifications
Je suis coach certifié en développement personnel, certifié en sophrologie de la faculté de médecine de Marseille, en hypnose Ericksionniene et en PNL de l’école supérieure d’hypnothérapie.
Je suis sophrologue à Aubagne.
Le Boudhisme et moi
J’ai étudié les philosophies orientales et j’effectue régulièrement des retraites de pratique intensive de méditation au Japon, en Inde. J’ai appris la Méditation de Pleine conscience au cours de plusieurs longs séjours de pratique en Birmanie.
Je m’adresse
Entreprise
Particuliers
Sportifs
Ce que l’on peut faire ensemble
Mon accompagnement vous permettra d’agir sur la confiance en soi pour faire, entreprendre et oser.
Le travail sera également dirigé sur l’estime de soi, pour un accord profond avec vous-même et vos décisions.
L’amour de soi sera abordé pour une stabilité affective, une bonne résistance aux rejets et aux critiques.
Le respect de soi, pour mieux prendre soin de vous.
Je m’adresse aussi aux couples pour réapprendre à se parler et à s’écouter.
Localisation
Central Parc Tour F – 13400 Aubagne
Horaires
8h - 19h du lundi au vendredi
Tél: 06 13 60 24 30
Je vous accompagne dans ces problématiques :
- Vaincre sa timidité et améliorer sa confiance en soi et son estime de soi
Les questions au sujet de la sophrologie, l'hypnose et la méditation
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